宮下タケルのハンサムクッキング

男性モデルが作る美しくなるレシピの料理スライドショー

簡単でおいしい、腸の中から健康に美しくなっていくレシピです。山中湖のペンションでも喜ばれている料理ばかり。作るのも食べるのも楽しくて、その後の体の調子もすごくいいよ!

宮下タケル

Slide Show / Takeru Miyashita

2008年12月26日金曜日

レインボーカラーのバラ

今日、事務所に挨拶に行った帰り、舞台の時にお世話になった花屋さん『馬鈴花』にお礼がてら遊びに行った。
そこで、ビックリ!レインボーカラーのバラを見つけた。最初からこんな色?
実は色水を順番に吸わせて作るのだそうだ。スゴイ!
一本もらっちゃった、家に飾ろう。ありがとう。

富士山

昨日平塚で仕事があり、午前中で終了したので、山梨の家に寄ってから東京に戻ろうと東名高速御殿場インターで降り山中湖方面に向かった。空は真っ青に澄んでいる。その中に真っ白い雪を被った富士山が堂々と立っている。久しぶりに静岡側からみた。こちらから見る富士山は『男富士』と呼ばれている。
富士山を見るとやっぱり落ち着く!

2008年12月24日水曜日

メンマと煮たまご

ラーメンを食べに行った。年間通して10食ぐらいしか食べないが、食べるとしたらほとんどが味噌ラーメンだ。何故かと言われたらもたれないからだ。
『味噌一』という、まさに味噌ラーメンの店。
そこでメンマと煮たまごはセルフサービス、どんなに盛ってもいいけどそばに『かんぱ箱』が置かれ20円以上と書いてある。そこに50円入れて、堂々と盛った。ここのラーメンは好きかも!

2008年12月23日火曜日

雨のイルミネーション

雪が降ってもいいのに暖かいので雨になり、雨に濡れたイルミネーションはそれなりにキレイ!

2008年12月19日金曜日

セロ弾きのゴーシュ

来年の1月に劇団の研修所の発表会(アトリエ公演)があり、その演出を担当している。今、毎日稽古中だ。演目は宮沢賢治の『セロ弾きのゴーシュ』
今回、彼らと稽古して私自身勉強になったことがある。
「芝居を演ずるのも観るのも人なんだな」と改めて実感した。それは人がその瞬間瞬間を一生懸命演じる姿をみて、感動しない人はいないと確信したことだ。
公演までもう少し、みんな頑張ろうな!

2008年12月14日日曜日

マジックアワー!

今日は朝から 雨。午後から車で外に出ていろいろ用事を済ませた帰り道、すっかり晴れて空気がすがすがしい!西の空がもう少しで暮れてゆく。その数分間を「マジックアワー」というらしい。まさにその瞬間、思わず携帯カメラで写した。

2008年12月12日金曜日

恵比寿にて


役者には観察力、想像力を養うことは大事なこと。
今朝、恵比寿のスタジオに行くためガーデンプレイスのカフェで軽い朝食をとっていると、妙な雰囲気の席を見つけた。話は聞こえてこない。女性だけ3人、2対1で、皆年齢は25歳前後、時間は10時半、ひとりの方は両手を膝にのせ緊張気味でメイクもほぼスッピンに近いが顔立ちはいい方だ。
このシチュエーションで推理してみる。
まず話を面白くすると、その緊張気味の女性は、たぶん二人の方の積極的に話をしている女性の旦那の不倫相手で、「あんた、どうしてくれるの?証拠はあがっているのよ!責任どうとるつもり!」などと話しているんだ、きっと。悪いのは旦那なののにねえ。などと想像をふくらませてみるのは楽しい!実際は、仕事の打ち合わせで先輩が後輩に段取りを教えているだけかも?真相はわからないけど。

写真はガーデンプレイスに飾ってあるバカラのクリスタルのシャンデリアとクリスマスツリー。豪華!

2008年12月11日木曜日

劇団研修所発表会稽古

我が劇団の今年の研修生の一年目の発表会(アトリエ公演)が来年1月にある。それの担当で今稽古中!
出し物は宮沢賢治の『セロ弾きのゴーシュ』

ポインセチア

舞台の時、馬鈴花さんからいただいたポインセチアの一種、かな?
家に持って帰って来た。クリスマスにぴったり、葉が小さい品種でとってもかわいい !
クリスマスが楽しみだ!

2008年12月10日水曜日

あんぱん!

舞台中差し入れに甘い物をたべる癖がついてしまい、終わってもその癖がなおらない。
そこで、あんぱんを作ってみました。もっちもちの食感。
うまい! やばい!でぶる!フィットネスクラブに行ってきます。

2008年12月9日火曜日

イルミネーション!

我が家の庭のイルミネーション!
一生懸命木に登ったりして飾った。
舞台で忘れていた年末な気分!今年も残すところ3週間ちょっと。

2008年12月8日月曜日

クリスマスツリー

世の中はふと気づくと、すでにクリスマスだね。
街はイルミネーション、クリスマスツリーともう年末な雰囲気!マンションのエントランスのクリスマスツリーもきれいに飾られている。
明日は我が家の庭もクリスマスの飾りにしよう!

千秋楽!

昨日舞台の千秋楽が無事終わり、大成功でした。全日満席の中で芝居ができる幸せは格別だ。久しぶりに懐かしいメンバーと一緒にやれたのが最高に嬉しかった!
写真は「スパイダーマンブタ」、これは本役ではない宮沢賢治の『ぶた飼い』のところで登場する変なぶたの一匹を私はやっていたのです。終わったのでやっと正体を明かすことが出来る。それは私だ!

2008年12月6日土曜日

強風!

昨日劇場から帰って来たら、強風で植木鉢、物干しざおが倒され洗濯物が散乱!紅葉も吹きだまりにたまっていた。
舞台も今日明日、4ステージ残すのみ。おかげで毎日満席!ありがとうございました。

2008年12月3日水曜日

無事初日終了!

仕込みも大変だったけど、無事に初日も終了!一安心。これから日曜日の千秋楽まで突っ走るぞ。
事務所から花が届いた。いつもお願いしてる馬鈴花からだ。今回はとってもシックで素敵だ!

2008年12月2日火曜日

楽屋にて

舞台作りが一段落、ホットひと息!休憩時間、ちょっとおちゃめな僕。豚になってしまった。