宮下タケルのハンサムクッキング

男性モデルが作る美しくなるレシピの料理スライドショー

簡単でおいしい、腸の中から健康に美しくなっていくレシピです。山中湖のペンションでも喜ばれている料理ばかり。作るのも食べるのも楽しくて、その後の体の調子もすごくいいよ!

宮下タケル

Slide Show / Takeru Miyashita

2009年1月5日月曜日

富士山三昧!

正月ずーっといい天気だったので富士山もずーっと見えてた。いろんな表情を見せてくれた。パワーをいっぱいありがとう。
明日から劇団の研修所の発表会の稽古だ。宮沢賢治「セロ弾きのゴーシュ」今月16・17・18の3日間劇団アトリエにて、観に来て下さい。

鰻重

昨日、家族で静岡県三島市に美味しいうなぎを食べに行った。
創業安政2年『桜屋』
注文の後さばいてから作るので時間がかかるけど、待つのも楽しみだね。備長炭でじっくり焼かれたふわふわのうなぎ。一度食べたら忘れられない味わいがある。

忍野八海

1月2日
山梨県の忍野村にある我が家。海抜約1000m。
体もなまってしまったので、ジョギングに出かけ、途中「忍野八海」に寄り、約5キロの散歩をした。

忍野八海というのは富士山の湧水が八か所湧いている池がある。最近、バナジウムという成分が多く含まれている事で有名になった。実は我が家も井戸水で生活している。飲み水はもちろん、風呂、さらにはトイレもミネラルウォーターなのだ。なんて贅沢!東京に戻る時、タンクに入れて持って行く。
これぞ「バナジウム天然水」

初詣




2009年1月1日
富士浅間神社
鬱蒼とした森の中にある神社。樹齢1000年を超える「太郎杉」「夫婦杉」の神木に守られた本殿。近年パワースポットとして知られ、年々参拝者増え、気温氷点下の中、本殿まで約一時間かかって到着。無事参拝をし、御札、御守りを買い、凍えた体を甘酒で温め、帰って来た。毎年の我が家の行事。

2009年1月2日金曜日

明けましておめでとう!


2009年1月 1日天気は晴れ! 静かな正月。おせち、雑煮を食べ、当たり前の正月を過ごす。これからゆっくり初詣に出かける。富士浅間神社、そこに行かないと正月ははじまらない。

大晦日!


12月31日、外は昼間だけど-1.5度。昨日のうちに正月の支度をしたので今日はゆっくり過ごそうと本を読んだり、ジョギングをしたりした。夕方の富士山は光の具合で表情も変わる。2008年もあと約7時間!

星、月、富士山!


12月30日、山梨に戻って日が暮れ、月、星がでて、まだほんのり明るい空に富士山がシルエットで映っている。海抜1000メートルからの眺め!