和風スパゲティー

家に帰ってきて、フィットネスに行く前にお腹がすいたので、すぐエネルギーになるスパゲティをたべようと冷蔵庫にあるもので作った。

今回は和風に仕上げた。

玉ねぎ、ベーコン、ズッキーニ、干しえびでいこう。オリーブオイルとにんにくで材料を炒め塩、コショウ、醤油で味を整える。アルデンテに茹でたスパゲティを合わせて絡め皿に盛る。きざみ海苔をかけて出来上がり！スパゲティと 材料を合わせるときサラッと仕上げるこつは茹で汁を少し入れるといい。

さあ、フィットネスに行ってこよう！１２００ｍ泳いで身体すっきり。

稽古に行ってこよう。