11月１日
朝、いい天気だったので散歩に出かけた。ストレッチをしながら深呼吸をして、新鮮な空気を身体に取り入れてリフレッシュ。
キャンプ場のカラマツ林の中に入って空を見上げた。まっすぐに伸びたカラマツの木の間から空が見える。不思議な感じだ。
そのカラマツの中にひときわ目立つ赤い色はもみじの葉だ。グラデーションの赤がきれいだ！
宮下タケルのハンサムクッキング
男性モデルが作る美しくなるレシピの料理スライドショー
簡単でおいしい、腸の中から健康に美しくなっていくレシピです。山中湖のペンションでも喜ばれている料理ばかり。作るのも食べるのも楽しくて、その後の体の調子もすごくいいよ！
簡単でおいしい、腸の中から健康に美しくなっていくレシピです。山中湖のペンションでも喜ばれている料理ばかり。作るのも食べるのも楽しくて、その後の体の調子もすごくいいよ！
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