宮下タケルのハンサムクッキング

男性モデルが作る美しくなるレシピの料理スライドショー

簡単でおいしい、腸の中から健康に美しくなっていくレシピです。山中湖のペンションでも喜ばれている料理ばかり。作るのも食べるのも楽しくて、その後の体の調子もすごくいいよ!

宮下タケル

Slide Show / Takeru Miyashita

2009年7月10日金曜日

ダンス

さあ、稽古も大詰め、ダンスの仕上げ!汗だく!おかげでいいダイエットになった。
しかし体力維持のため、稽古前にスイミングをして、充分な栄養補給はちゃんとしなきゃ。
16日が初日、稽古場が一つになって来た。いい感じ!

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