宮下タケルのハンサムクッキング

男性モデルが作る美しくなるレシピの料理スライドショー

簡単でおいしい、腸の中から健康に美しくなっていくレシピです。山中湖のペンションでも喜ばれている料理ばかり。作るのも食べるのも楽しくて、その後の体の調子もすごくいいよ!

宮下タケル

Slide Show / Takeru Miyashita

2009年1月30日金曜日

スペシャルドリンク

信玄餅の余ったきな粉と黒蜜をバナナ、イチゴ、長いも、ハチミツとバニラエッセンス一滴、すべてミキサーにかけて出来上がり!
さあ、トレーニングに行ってこよう。

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