梨ジュース

大好きな梨。

散歩から帰ってきて着替えをして梨ジュースを作って飲んだ。

梨と水とハチミツをミキサーにかけてジュースを作った。

なかなかいいんじゃない。梨２個くらいを使うと美味しい！これから梨も本格的旬を迎えるので楽しみだ。

夏はスイカ、秋は梨と、まだ夏気温の中、ばてないようにカリウムをしっかりと取ることが大切。

梨はスイカ同様カリウムが豊富なのだ。それに梨は繊維も多いし、アミノ酸（アスパラギン酸）も入っているので疲労回復にばっちり、ジュースにするといっぱい取れる。頑張って食べよう。